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Wie wichtig ist eine gesunde Schlafqualität?

Neben den direkten Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit hat die Schlafeffizienz auch indirekte Vorteile. Eine erhöhte Schlafqualität führt zu einem gesteigerten Energieniveau und einer verbesserten Stimmungslage.

Resveratrol: natürliches Anti-Aging

Entdeckt wurde das Polyphenol Resveratrol von Michio Takaoka 1939 in Japan. 25 Jahre später wurde Resveratrol das erste mal aus der Wurzel des Staudenknöterichs isoliert. Aber wie hilft das Antioxidans für den Anti-Aging Effekt?

Roter Reis: Natürlich deine Blutfettwerte regulieren

Roter-Reis-Extrakt wird häufig als natürliche Alternative zur Arzneimitteltherapie mit Statinen genannt. Im Verlaufe der Fermentierung entsteht der wichtige Wirkstoff Monacolin K. Wie hilft dieser bei zu hohem Cholesterin?

Natürliche Zellenergie: L-Glutathion

Glutathion ist es in der Lage andere Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Alpha-Liponsäure zu reaktivieren, daher wird es auch gerne als “Master-Antioxidans” bezeichnet. Welche Vorteile hat der pflanzliche Vitalstoff außerdem?

Phytotherapie: Kraft der Pflanzen

Das Wissen über die Heilkraft von Pflanzen gab es bereits in der Antike und erstreckte sich über alle Kontinente und Kulturen. Sie beschreibt die Lehre von den für medizinische Zwecke verwendbaren Pflanzen. Wo werden Pflanzen zur Heilung heute eingesetzt?

Reishi: Pilz des ewigen Lebens

Heilpilze als Zentrum der Gesundheit: Schon seit über 4000 Jahren kennt man Heilpilze in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Eine große Vielfalt an Anwendungsgebieten macht sie besonders beliebt. Erfahre hier mehr zur Reishi Wirkung.

Wie stärke ich mein Immunsystem?

Unser Immunsystem sichert das Überleben unseres Organismus, sommers wie winters. Ohne dass wir es merken, sind wir ständig von Erregern, Bakterien und Viren umgeben. Das Immunsystem gehört zu den komplexesten Systemen in unserem Körper - doch wie funktioniert es? Mehr lesen

Chlorophyll - das grüne Lebenselixier

Chlorophyll ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht. Der rote Blutfarbstoff Hämoglobin ist Chlorophyll zum verwechseln ähnlich. Aber was bewirkt Chlorophyll im Körper?

Spermidin: die Anti-Aging Wirkung

Der Spermidingehalt in Zellen und die körpereigene Produktion von Spermidin, nimmt mit fortschreitendem Alter stark ab. Die Forschung hat hohe Erwartungen, dass Spermidin der Schlüssel zum Smart-Aging sein könnte.

Frauen-Vitamine: Mönchspfeffer

Mönchspfeffer-Kur:

Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Mönchspfeffer bei Kinderwunsch, gegen PMS und Symptomen in den Wechseljahren.

Trockenobst gesund oder ungesund?

Obst ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Der Vergleich von gefriergetrocknetem und sonnengetrocknetem Obst zeigt Vor- und Nachteile auf.

Aronia-Beeren Pflanze, heimische Beere mit heilender Wirkung

Aronia: Die heimische Beere wird neu entdeckt

Aronia-Beeren stecken voller Geheimnisse. Erfahre hier alles zu Herkunft, Inhaltsstoffen, Wirkung und Anwendungsgebieten. Mehr lesen

Kraft der Bitterstoffe

In der indischen Ayurveda, der Traditionellen Chinesischen Medizin und den Lehren von Hildegard von Bingen, spielen pflanzliche Bitterstoffe eine große Rolle. Mehr lesen

Warum ist Hibiskus Tee so gesund?

Wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe und der hohe Gehalt an Vitamin C erzeugen einen einzigartigen gesunden Heiltee.

Grüner Tee und seine natürliche heilende Wirkung

Grüner Tee: Wie gesund ist das Wundermittel?

Grünem Tee wird nachgesagt, dass er beim Abnehmen hilft, das Hautbild verbessert und sogar Krankheiten heilen kann.

Natürliche Vitamine aus Lebensmitteln

Um einem Vitamin-Mangel entgegen zu wirken, wird oft zu synthetischen Vitamin-Präparaten gegriffen. Diese haben aber oft einige Nachteile gegenüber natürlichen Vitaminen.

bioaktive sekundäre Pflanzenstoffe Wissen

Bioaktive Pflanzenstoffe

Bioaktive Pflanzenstoffe können vom Körper direkt aufgenommen und genutzt werden.

Bioverfügbarkeit

Die Bioverfügbarkeit ist individuell abhängig vom Nährstoff selbst - jede Nährstoffgruppe hat eine andere Bioverfügbarkeit.

Adaptogene und Heilpflanzen: Ashwagandha

Adaptogene: Immunsystem stimulierende Pflanzenstoffe

Bekannt aus der indischen Ayurveda - die bioaktive Wirkung auf molekularer Ebene. Mehr lesen

Rethink: Recycle!

Umwelt- und Klimaschutz sind uns ein wichtiges Anliegen. Dafür setzen wir bei unserer Verpackung den Fokus auf Recycling.